疫情近视(天津格林世界幼儿园学费)

疫情期间过度用眼该如何保护眼睛

〖壹〗 、保持正确用眼姿势 调整屏幕高度与角度：使用电子设备时 ，屏幕中心应略低于眼睛水平线（约15度）
，避免仰头或低头用眼 。屏幕距离眼睛至少保持33厘米（一臂长）
。保持身体坐姿端正：背部挺直，不趴卧或侧躺用眼。使用书桌时 ，双脚平放地面
，肘部自然下垂，避免悬空或过度前伸 。